“Je kunt ieder obstakel overwinnen. Dit is het moment om dit te gaan doen.”

Ergens als een berg tegenop zien? Ja, soms heb je dat. Ik wil al een tijd een motivatiebrief schrijven, maar ben beetje bang.

Dat gevoel kennen we allemaal. De een om brieven te schrijven, de ander om zichzelf te laten zien. Weer een ander vindt wat anders eng, maar het punt blijft: we zijn allemaal wel ergens bang voor. Maar is dat nodig?

Nee, want diep in je hart weet je dat datgene waar jij zo bang voor bent, wel datgene is wat jij leuk vindt om te doen, waar heel je hart en ziel in ligt. Waarom zijn we dan bang en zien we er als een berg tegenop? Niemand weet het, maar ik denk dat Ego hier heel belangrijk is. Dat vervelende figuur regelt jouw leven op de meest comfortabele manier. Zodat het gewoon voorbij glijdt, als water om een berg. Maar wat als we die berg nu eens beklimmen en eroverheen gaan of een tunnel graven en hem gewoon negeren? Eng hoor. Of we blijven gewoon staan waar we staan en leven ons comfortabele leven verder.

Ik ga die brief schrijven, en jij, ga jij ook die stap wagen en anderen laten weten wie je bent, wie je werkelijk bent?

Namasté

“Bid en zeg wat je graag wilt, luister naar de antwoorden, handel met vertrouwen.”

Bid voor de vragen en mediteer voor de antwoorden. Dat is de manier. Maar hoe je bid en mediteert, is aan jou.

Bidden is een manier van vragen aan Spirit, die iedereen zelf in kan vullen. Je kunt je handen vouwen en stil zijn of gewoon Spirit vragen in woorden in plaats van gedachten. Mediteren doet iedereen ook op een andere manier. In stilte, met muziek op de achtergrond, of tijdens een wandeling op het strand of in het bos.

Het maakt eigenlijk niet uit. Waar het omgaat is dat je je vragen kwijt kunt aan Spirit en daarna de antwoorden krijgt. Zonder ze te verwachten, want tijdens die meditatie komen de antwoorden altijd zonder dat je weet welke vragen ermee beantwoord worden. Je mag gewoon vertrouwen hebben dat al jouw vragen beantwoord zullen zijn. Misschien niet op de manier waarop je dit verwacht, maar antwoord krijg je.

Jouw gebed is magisch, de antwoorden komen vanzelf, zolang jij vertrouwt op jouw gevoel en Spirit. Wees niet ongeduldig, verwacht niets, maar heb vertrouwen.

Namasté

“Heb vertrouwen en alles zal worden onthuld.”

Durf jij ook nooit? Ik heb dat ook hoor. Ik moet weer wat onbekends gaan doen en ik durf niet.

Altijd als je iets moet gaan doen wat je nog nooit gedaan hebt, heb je een weerstand. Iets houdt je tegen om even dat ene te doen, waar het nu de tijd voor is. Maar dat mag je niet weerhouden om het te gaan doen, want die kans biedt zich niet voor niets aan. Het is een kans voor jou om verder te groeien in jouw leven. Je mag weer verder op reis gaan om jouw levensdoel waar te maken. Jouw zielenreis.

Ik ben het met je eens en die vraag stel ik mij ook vaak. (Vooral de laatste tijd). Hoe weet ik dat dat mijn doel is en dat ik dat moet doen? Dat weet jij niet, maar als alle vezels in mijn lichaam zeggen, waag die stap, dan zal het wel een bedoeling hebben. Het is sowieso weer een geleerde les. Een stap naar het onbekende, eindelijk in het diepe mogen gaan zwemmen. Wat zal daar weer gebeuren? Heb vertrouwen en alles zal worden onthuld.

Spirit heeft een doel met jou, de keuzes van jouw hart zijn de juiste keuzes. Maak ze en je zult niet teleurgesteld worden.

Namasté

“Een open hart zal de boodschap horen.”

Hoe goed luister jij? Hoor jij alles wat er wordt gezegd of luister je met een half oor? Luister jij alleen met je oren of voel jij ook wat er wordt gezegd?

Voelen wat er wordt gezegd, het klinkt raar. Maar sommige mensen doen dat al. Zij voelen achter hetgeen gesproken wordt wat er echt speelt. Zij zijn empathisch zeggen we dan. Maar eigenlijk zijn we dat allemaal. Alleen we stellen ons er niet voor open.

Luisteren doe je niet alleen met je oren. Als iemand met je praat, hoor je vaak in de stem de emotie. Soms heel duidelijk bij iemand die boos is, soms wat minder duidelijk bij iemand die wat verlegen is. Maar ze zijn er altijd. Soms merk je ze op omdat er ineens een snik in een zin zit of omdat de toonhoogte of intonatie veranderd. Ze zijn er.

Als je anders gaat luisteren naar mensen, ga je veel meer horen. Je hoort als het ware de onuitgesproken dingen, de echte problemen achter het verhaal. Dan luister je met je hart, je voelt als het ware de achterliggende emotie. Goed kunnen luisteren vergt wel wat oefening en soms hoor je dan dingen, die je niet kan of mag uitspreken. Maar je kunt wel laten merken dat je het gehoord hebt door terloops het er over te hebben.

Horen met je hart, het blijft vreemd klinken. Maar jouw gevoel hoort vaak beter en meer dan je oren.

Namasté

“Iedereen leert van elkaar. Jouw echtheid en eerlijkheid zijn een voorbeeld voor anderen.”

Follow the leader, leader, leader. Wie kent het liedje nog? Volg de leider, waarom? Omdat de leider een bepaalde aantrekkingskracht heeft, omdat je hem of haar gelooft en net als hem/haar wilt zijn.

Mensen volgen jou ook, zie jou ook als voorbeeld van hoe ze willen zijn en kunnen. Daar is niks mee. Ik zie het altijd als compliment. Er zijn mensen die jouw trillingsgraad, jouw frequentie heerlijk vinden, zich daarin op hun gemak voelen. Maar daardoor gaan wij ook verder in onze ontwikkeling, we groeien naar een andere frequentie en ontmoeten weer nieuwe mensen. Sommige mensen groeien mee met ons en blijven bij ons. Anderen blijven in een lagere energie en raken we kwijt. Maar dat is niet erg.

Misschien ken je dat gevoel wel. Je bent op een plek en de mensen daar geven je geen goed gevoel. Soms zelfs deprimerend. Daar is dan de frequentie lager dan waar jij op dat moment in zit. Je wordt daar niet gelukkig en wilt zo snel mogelijk weg. Dat kan bij een feestje zijn, maar ook op je werk of ergens anders.

Kijk eens naar jezelf en je omgeving. Zijn er mensen die altijd naar jou komen om raad of advies, of gewoon vaak bij je op de koffie komen? Die mensen zien jouw als voorbeeld omdat jij voor hen de juiste energie uitstraalt, je geeft hen een goed gevoel. Jij hebt ook die mensen die dat bij jou doen, waar je bij wilt zijn voor het goede gevoel. Mensen die een kamer binnenkomen en op dat moment kijkt iedereen even wie er binnen komt. Charisma noemen we dat. Het uitstralen van de juiste energie, waardoor iedereen in een andere stemming komt.

Kijk eens naar jezelf, misschien bewust of onbewust ben jij ook die persoon die dat uitstraalt. Maar realiseer je dat zelf niet.

Namasté

“Voor alles is een tijd. Nu is het moment aangebroken om bepaalde activiteiten koud te zetten terwijl je rust.”

Soms is de tijd nemen voor jezelf het beste wat je kunt doen. Even stilstaan en weer doorgaan.  Even kijken wat er nu allemaal gebeurt en of dat voor jou wel  goed voelt.

Mensen die veel sporten weten dat je rustdagen moet inbouwen. Rustdagen om je lichaam weer te laten herstellen. Mensen die werken weten dat vaak niet. Ze werken van maandag tot vrijdag, plannen de zaterdag vol met sporten van de kinderen, afspraken met vrienden, zondag even iets doen in de tuin. En maandag gaan we weer aan het werk. Oh ja, en dan ook een actieve vakantie, lekker skieën, of een actieve zomervakantie.

Maar dat hou je niet vol. Dat gaat je op een gegeven moment de kop kosten. Je raakt uitgeblust, je gaat niet meer vrolijk naar je werk. En dan? Ja, en dan. Dan geef je al gauw de schuld aan je werk, want dat kost veel energie. Ja, maar je weekend kost ook energie. Plan rustdagen in, neem af en toe eens een dagje vrij en doe dan eens helemaal niets. Rij naar het strand of de bossen en geniet eens. Geniet van het niet hoeven of moeten, maar van rust. Bossen geven energie, strand en zee ook. Bossen zijn energiemachines, ze produceren energie, die je gratis kunt gebruiken. Alleen je moet het wel zelf halen, ze komen het niet brengen.

Rust is belangrijk, kijk maar naar de natuur. Een boom heeft ook niet het hele jaar blad, rozen bloeien ook niet elke dag. Ze hebben adempauzes nodig. Net als wij.

Namasté

“Verlies is onderdeel van het leven. Laat het los en laat de tijd je helen. ”

Verlies is onderdeel van je leven, je kunt niet zonder, het gaat niet zonder. Verlies hoort bij je DNA, zit in je DNA. Maar daarom is het nog niet leuk.

Ik heb er een hekel aan om te verliezen, iets of iemand, een voetbalwedstrijd van mijn club. Maar ik heb geleerd dit te accepteren, opstaan en weer doorgaan. Verlies van naasten is weer heel wat anders, je moet ook wel opstaan en weer doorgaan, maar het blijft langer in je systeem zitten. Het gaat er eigenlijk nooit uit, maar je gaat wel verder.

De pijn blijft in je systeem zitten, je leert er mee leven. Maar gaat nooit weg, een chronische pijn. Natuurlijk niet te vergelijken met een echte chronische ziekte, maar bij sommige mensen zeurt het wel. En door die zeurderige pijn vermindert hun levensplezier.

Het verlies accepteren is de eerste stap, maar wel vaak de moeilijkste. Zodra je dat gedaan hebt, realiseer je je ook dat het gevoel anders is geworden. Met dat gevoel mag je aan het werk gaan, gaan voelen wat het met je doet en hoe je het kan gebruiken om weer te groeien in je leven. Verlies is namelijk ook een levensles, het maakt je sterker, je wordt er een ander mens van. Een mooier mens met een levenservaring, die levenservaringen zorgen voor levenswijsheid.

Levenservaring en levenswijsheid maken een mens, een mens die door dalen en over bergen is geweest. Een mooi mens.

Namasté

“Ook deze zullen voorbijgaan.”

Stormen, we hebben er een hekel aan. Alles waait weg, als de storm een tornado of orkaan wordt zelfs je huis of je auto. Maar het maakt ook ruimte. Maar het belangrijkste is dat ze weer voorbijgaan.

Waarom hebben we eigenlijk een hekel aan storm? Het is een frisse wind die door je leven waait. Ruimt oude rommel op en brengt weer lucht, ook in relaties. Het enige waar je rekening mee moet houden, is dat je niet onredelijk wordt. Je hart luchten is nodig af en toe, een flinke storm in een relatie zorgt er vaak voor dat het daarna weer beter gaat in een relatie. Het kan ook zorgen dat een relatie eindigt, maar dan was de relatie al als een oude boom in het bos, niet te redden.

Maar heb je ook wel eens op de natuur gelet na een storm, hoe rustig de natuur ineens is. Iedereen is weer bezig zijn plekje te zoeken, de boel aan het opruimen. Vogels gaan aan de slag met hun nest, weer verbouwen en versterken. Wij doen dat ook, let maar eens op wat er vaak gebeurd als je ruzie met je partner hebt gehad. Niets beter als goedmaakseks toch? Je gaat de banden weer versterken, zorgen dat waar je nu ruzie om gehad niet meer gebeurd.

Stormen gaan weer voorbij en daarna gaat de natuur zich vanzelf herstellen. Wij maken er vaak een probleem van en blijven er over doorgaan. Wees eens als de natuur, accepteer het, laat het los en het herstelt vanzelf.

Namasté

“Je gedachten, gevoelens en je overtuigingen zijn altijd verbonden met je kwaliteiten.”

De meeste dromen zijn bedrog, maar als ik wakker wordt…..

De rest kennen jullie wel. Dromenveld, dromen zijn hersenspinsels die uit kunnen groeien tot werkelijkheden.

Wat heb jij altijd graag willen doen in je leven? Waar heb jij altijd van gedroomd? In die dromen zit een werkelijkheid, want ze laten zien waar jouw kwaliteiten liggen. Sommige mensen dromen van iets doen wat dienend is, zorg, politie, brandweer, horeca. Anderen dromen over bouwen, zijn altijd druk geweest met Duplo, Lego, of het bouwen van hutten, in ieder geval iets met hun handen. Met andere woorden, eigenlijk geeft dat al aan waar jouw kwaliteiten liggen. En dan kom je misschien niet in dat beroep terecht wat je graag wilde, maar uiteindelijk ga je toch de raakvlakken tegen met jouw dromen en misschien uiteindelijk zelfs wel in het gedroomde beroep.

Ik ben van jongs af aan al bezig met mensen helpen, wilde de horeca in. Kwam daar ook in terecht, maar ergens ging het mis en zat ik achter een bureau. Maar zat nog steeds mensen te helpen en dat doe ik nog steeds. Op welke manier dan ook. Dus je hoeft niet in je droombaan terecht te komen, maar probeer wel de verbanden met je droombaan te zien. En laat je niet tegenhouden, door niemand niet. Want het is jouw droom en dromen mogen uitkomen.

Namasté

“Je bent altijd veilig en zeker, en vrij om jezelf te zijn.”

Als alles goed gaat in je leven en je bent succesvol, is er geen reden om hulp te vragen, toch? Want alles gaat goed en jij hebt dat niet nodig. FOUT!

Juist dan heb je ook hulp nodig, want als alles goed gaat wil je dat ook zo houden en dat succes wil je ook zo lang mogelijk vol houden. En dan heb je ook hulp nodig. Een voetballer die lang succesvol is geweest, had, behalve zijn manager, ook de steun van een magnetiseur, haptonoom en nog een paar mensen. Waarom, omdat hij goed voor zichzelf wilde zorgen en daardoor zo lang mogelijk mee te kunnen.

Maar wij, ach, als het goed gaat heb je geen hulp nodig en ach, ik ben succesvol en mijn leven loopt goed. Ik heb ook geen hulp nodig. En dan langzamerhand komen de scheurtjes en de barstjes en die gaan verder en verder. En dan ineens is het alle hens aan dek om die scheurtjes en barstjes te repareren. Maar vaak is het dan al te laat.

We onderhouden onze tuinen goed en onze huisdieren krijgen ook alles. Als ze ziek zijn, gaan we zo vlug mogelijk naar de dierenarts met ze. Maar waarom doen we dat dat niet met ons leven? Je lichaam probeer je in conditie te houden, maar hoe zit het met je leven. Heeft dat niet af en toe eens een blik van buitenaf nodig, iemand die eens met je praat en oprecht geïnteresseerd met je praat en kijkt en voelt.

Ja,  ik ben coach en ja, ik probeer mijn eigen kerk vol te krijgen. Maar daar gaat het nu niet om. Wat ik nu probeer duidelijk te maken is, dat je, ook als het goed gaat in je leven je best af en toe eens hulp mag vragen. Zodat je jezelf veilig en zeker blijft voelen in je leven. Als je dat doet, weet je hoe bevrijdend dat is?

Namasté